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Recomendaciones
Para hacer estas posiciones, ten en cuenta que tienes que elongar, almenos 15 min, antes de comenzar a realizarlas.
Tiempo estimado de cada posicion=
Principiantes= 10 seg.
Intermedio= 15 seg.
Avanzado= segun tu capacidad física
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, yoga, estera
mujer, posición, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, yoga, estera
mujer, sentado, yoga, estera, ojos, cerrado
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
mujer, doblado, posición, yoga, postura, uno, brazo ...
mujer, posición, yoga, postura, azul, estera
caucásico, mujer, sentado, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, extensión, azul, yoga, estera
mujer, headstand, yoga, estera
mujer, yoga, madera dura, piso
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
mujer, yoga, madera dura, piso
mujer, yoga, madera dura, piso
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, extensión, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
mujer, yoga, madera dura, piso
mujer, posición, yoga, postura, estera, brazos, de par en par
mujer, yoga, madera dura, piso
mujer, yoga, madera dura, piso
caucásico, mujer, extensión, azul, yoga, estera
mujer, yoga, madera dura, piso
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
mujer, mostrar, cabeza, yoga, postura, piernas, uplifted
caucásico, mujer, extensión, azul, yoga, estera
mujer, yoga, madera dura, piso
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
mujer, yoga, madera dura, piso
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, extensión, azul, yoga, estera
mujer, yoga, madera dura, piso
mujer, posición, el balancear, yoga, postura
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
mujer, yoga, madera dura, piso
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
mujer, yoga, madera dura, piso
mujer, doblando, atrasado, yoga, postura, estera
mujer, yoga, madera dura, piso
mujer, yoga, postura
mujer, yoga, madera dura, piso
mujer, yoga, madera dura, piso
mujer, sentado, mitad, loto, postura, abierto, manos ...
mujer, doblado, posición, yoga, postura, torcido, torso
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
mujer, posición, el balancear, yoga, postura, pierna ...
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
mujer, yoga, madera dura, piso
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
mujer, sentado, yoga, postura, girado, lado
mujer, doblando, delantero, yoga, postura, uno, pie, aire
caucásico, mujer, posar, yoga, estera
mujer, yoga, madera dura, piso
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, yoga, estera
caucásico, mujer, extensión
mujer, yoga, madera dura, piso
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
mujer, headstand, yoga, estera
mujer, yoga, madera dura, piso
mujer, posición, yoga, postura, doblando, delantero ...
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
mujer, yoga, madera dura, piso
mujer, headstand, yoga, estera
caucásico, mujer, posar, azul, yoga, estera
mujer, sentado, el balancear, yoga, postura, estera
caucásico, mujer, extensión, azul, yoga, estera
mujer, hacia abajo, perro, postura, estera
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